北京太极拳培训初学班

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报名方法：1.提前到办公室报名 2.先电话预约报名，开课当天到现场再正式报名 教授内容：《基本功 陈氏太极拳老架一路75式》 收费标准: 学期共6个月，学费1980元，一周两次课，前3个月细致的将整个学习内容学一遍，后3个月认真巩固复习；如果学者有大量的练习时间，任明明太极不同地点的同步课程，学期内都可以免费前去学习，给学员提供充裕的复习时间和学习机会， 更终可确保每一个学生毕业时都能出色的按计划完成学业。 优惠说明：本期学费优惠价：1980元（不包括西城会馆）。原价：2400元=基本功600元 老架一路1800元。

承诺：1.学期内包学会。2.缺课可以补。 应广大拳友要求，元大都公园，朝阳公园，紫竹院公园，玉渊潭公园和八大处公园均由任老师亲自授课，望广大拳友莫失良机，积极报名参加健康活动!!! 本中心另开设有：正宗陈氏太极拳老架二路，陈氏太极拳新架一路，陈氏太极拳新架二路，太极推手，太极单剑，太极单刀等套路，适合各个年龄段的学习，欢迎报名学习! 基本功：零基础者需从太极拳基本功开始学起，本中心所教授的基本功内容包括：陈氏太极拳特有的缠丝功训练，无极桩功，重心倒换的规律，进退顾盼定五个步子等，共十六个单独动作组成，为学习太极拳套路打好基础。教学过程中我们将每个单式动作细分成几个小节，并结合动作的实际用法教授大家，由于动作剖析的清楚到位，从而使学者可以学到一套明白拳。 基本功的重要性：基本功是必修科目。

在长期的教学过程中发现，基本功对练好太极拳有着双重作用，它不但是初学者的明智选择科目，更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法，所以建议大家认真对待基本功，正所谓：“练拳不练功，到老一场空。” 陈氏太极拳老架一路：是初学者更好的套路选择，也是所有太极拳爱好者日常生活中每天必练的经典套路之一。老架一路是更古老的一套太极拳法，保留了太极拳的原本练法，内容丰富，全面，动作舒展大方，以柔为主，具有极高的健身养生价值，更蕴含着防身自卫的功能